Das ganzheitliche Fitnesstraining für einen ausbalancierten Körper
SCHONEND - GEZIELT - BEWUSST - EFFEKTIV
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Herzlichen Willkommen bei VitalEffects-Pilates

Harmonie für Körper, Geist und Seele, eine schöne, straffe Figur, Stärke und mentale Kraft verspricht eine Trainingsmethode, die schon lange nicht mehr nur ein Geheimtip ist: PILATES

 

Immer mehr Fitness- und Gesundheitsbewusste entdecken das einzigartige Ganzkörpertraining für sich. Aus gutem Grund. Schon Joseph Pilates, Erfinder der Trainingsmethode prophezeite:

„Nach 10 Stunden spürt man den Unterschied. Nach 20 Stunden sieht man ihn. Und nach 30 Stunden haben Sie einen vollkommen neuen Körper.“

 

Die ganzheitlich positive Wirkung auf Körper und Geist ist vielfältig:

  • Pilates strafft die Figur und bringt den gesamten Körper in Form.
  • Es fördert die Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und innere Harmonie
  • Neues Körpergefühl – in jedem Alter


 

N E W S

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10.07.2017, 21:54

SOMMER-PAUSE

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22.04.2017

Workshop im Mai 2017

Hallo liebe Pilates-Freunde, es sind nur noch wenige Monate bis zur Bikini und Badehosen - Saison!!! Für alle die Ihre Figur für diese Zeit in Form bringen wollen, habe ich genau das richtige Workout. "...   mehr


13.03.2017

Eine erste tolle Woche

Die erste Woche in den Räumlichkeiten meiner neuen Partner in Burscheid und Leichlingen ist nun vorbei... ...und es war toll!!!! Ich habe tolle Menschen kennen gelernt und habe die Trainingseinheiten mit...   mehr


04.03.2017

Fastenzeit ist Fazienzeit ist Pilateszeit

Das Karnevalskostüm ist wieder eingemottet, der Partylevel wieder auf "normal", kurzum, der Alltag hat Dich wieder. Schaust Du nun fernsehen, hörtst Radio oder tummelst Du Dich in sozialen Netzwerken, so wirst...   mehr


06.02.2017

Neue Kurse in Burscheid & Leichlingen

Ab sofort sind die neuen Kurse für März in Burscheid & Leichlingen buchbar!!! Ich starte in Burscheid eine Kooperation mit dem Yoga-Studio-Neusichtig in Burscheid und mit der Tanzwerkstatt in Leichlingen.    mehr


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