Das ganzheitliche Fitnesstraining für einen ausbalancierten Körper
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Herzlichen Willkommen bei VitalEffects-Pilates

Harmonie für Körper, Geist und Seele, eine schöne, straffe Figur, Stärke und mentale Kraft verspricht eine Trainingsmethode, die schon lange nicht mehr nur ein Geheimtip ist: PILATES

 

Immer mehr Fitness- und Gesundheitsbewusste entdecken das einzigartige Ganzkörpertraining für sich. Aus gutem Grund. Schon Joseph Pilates, Erfinder der Trainingsmethode prophezeite:

„Nach 10 Stunden spürt man den Unterschied. Nach 20 Stunden sieht man ihn. Und nach 30 Stunden haben Sie einen vollkommen neuen Körper.“

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04.03.2017

Fastenzeit ist Fazienzeit ist Pilateszeit

Das Karnevalskostüm ist wieder eingemottet, der Partylevel wieder auf "normal", kurzum, der Alltag hat Dich wieder. Schaust Du nun fernsehen, hörtst Radio oder tummelst Du Dich in sozialen Netzwerken, so wirst Du rund um das Abnehmen und Fasten mit Diäten, Wunderpillen und "tollen" Trainingsmethoden die zu Hause von der Couch funktionieren sollen überschüttet. Das sind klare Zeichen:

DIE FASTENZEIT IST DA......

Diese Zeit solltest Du nutzen, für Körper, Geist und Seele etwas zu tun. Denn eins sollte uns klar sein:

Wir haben nur diesen E I N E N K Ö R P E R!!!!

Daher nutze die Zeit und bring Dich auf ganzer Linie in Form. Was für die Wohnung oder das Haus der Frühjahrsputz ist oder für das Auto die Frühjahrsinspektion, ist auch für Deinen Körper genauso wichtig.

Und hier der Trick: - Du must auf nichts verzichten, Du must keine Pillen schlucken oder mega viel Geld in 7 Wochen-Programm investieren!

N E I N: es reicht 2 x die Woche Pilatestraining - eine ausgewogene Ernährung und am Wochenende eine Belohnung für Deine Wochenaktivität.

N E U G E R I G: Dann kontaktiere uns unter www.vitaleffects-pilates.coach

Es lohnt sich!!

Viele Grüße
Eure Ruth



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